-
Te Adductor U2021
Ko te raupapa Proguctige Adductor & Adductor e whakaatu ana i te turanga tiimata ngawari mo nga mahi o roto me waho. Ko nga titi waewae takirua te whakauru i te whānuitanga o nga kaimahi. Ko te nohoanga me te papa o muri kua oti te whakarite mo te tautoko pai ake me te whakamarie. Me te whakatipu i nga huha huha kua kaha ake te mahi me te whakamarie i te wa o nga mahi, kia pai ake ai te aro ki te kaha o te uaua.
-
Taputapu Hoki U2031
Ko te raupapa whakaputanga o muri he hoahoa-i runga i te hoahoa-i runga i te huringa o muri, me tuku noa i te kaari ki te whiriwhiri noa i te waahanga nekehanga. Ko te papa o te hope i whanui e whakarato ana i te tautoko pai me te tino pai puta noa i te katoa o te nekehanga. Ko te maataapene riipene ngawari, he wheako taakaro tino pai.
-
Biceps curl u2030
Ko te raupapa Pressige Series Curl he tuuruhi pihiiao, me te taatai ??whakatika aunoa, ka taea te huri ki nga kaiwhakamahi rereke. Ko te Ratchet-Steater kotahi kaore e taea te awhina anake ki te rapu i te tuunga nekehanga tika, engari ko te whakaongaonga tika o nga piihi ka kaha ake te whakangungu. Ko te nohoanga kua oti te whakarite mo te tautoko me te whakamarie.
-
Camber Curl & Triceps U2087
Ko te raupapa ProSpyige Secle Curl Triceps e whakamahi ana i nga ngutu / triceps whakakotahi, ka taea e ia te whakatutuki i nga mahi e rua i runga i tetahi miihini. Ko te Ratchet-Steater e kore e taea te awhina i te kaiwhakamahi kitea te turanga o te nekehanga tika, engari me whakarite ano hoki te whakamarie pai. Ko te nohoanga me te papa o muri kua oti te whakarite mo te tautoko pai ake me te whakamarie. Me te tika o te whakahaere me te turanga kaha ka taea te mahi kia pai ake te mahi.
-
Pouaka me te pokohiwi U2084
Ko te raupapa o te peeke potae prestici e whakaatu ana i te whakauru o nga mahi a nga miihini e toru ki roto. I runga i tenei miihini, ka taea e te kaiwhakamahi te whakatika i te ringa pana me te nohoanga i runga i te miihini ki te mahi i te papa pereti, ka piki ake te peeke me te peke. Ko te nohoanga me te papa o muri kua oti te whakarite mo te tautoko pai ake me te whakamarie. Me te whakamarie nui i roto i nga tuunga maha, ka whakakotahi me te whakatikatika ngawari o te nohoanga, kia ngawari te noho ki nga kaiwhakamahi ki nga mahi rereke.
-
Ka awhina i te u2009CBZ
Ko te raupapa prestige rehu / awhina awhina ko te punaha mahi takirua. Ko nga taahiraa nui, ngawari ki nga papa turi, he papatipu o te tipu me te maha-tuunga o te tuunga o te mana o te taputapu maeneene / chin awhina. Ka taea te piu i te papa o te turi ki te mohio ki te mahi kaore i te aro atu ki te kaiwhakamahi. Ko te miihini e mau ana i te raina e whakarato ana i te taurangi mo te pumau me te mau tonu o nga taputapu.
-
Isolator U2024
Ko te raupapa whakaputanga e pa ana ki te tuunga tuunga i runga i te whenua, ka aro ki te whakangungu i nga uaua o nga huha me nga waewae e tu ana. Ko nga papa o te raima, nga papa pouaka ka taea te whakarite me nga ringaringa e whakarato ana i te tautoko pumau mo nga kaiwhakamahi rereke. Ko te whakamahinga o nga waewae o te papa pumau hei utu mo nga papa o te punaha me te whakanui i te waahi mo te nekehanga, ka pai te kaha o te kaihokohoko ki te whakapiki i te toronga hip.
-
Whakapaipai Press U2013
Ko te raupapa whakaputanga o te Press Press e tutuki ana i nga hiahia o nga kaiwhakamahi rereke mo nga taapara iti me te huringa iti ma te noho hiko me te taha o muri. Ka tutuki te kakau takirua-rua i te whakamarie me te whakamahi i nga rereketanga o nga kaiwhakaako. Ko te nohoanga me te papa o muri kua oti te whakarite mo te tautoko pai ake me te whakamarie. Me te whaitake whaitake te tuku i nga kaiwhakamahi ki te whakangungu i te taiao iti iti me te kore e tino aro, ka aukati ranei.
-
Ka toia a Lat ki raro & Pulley U2085
Ko te raupapa prestige lat & miihini miihini he miihini rua-mahi me te tima o te ra me nga tuunga waenganui-raarangi. Kei roto i te waatea ngawari-to-raro-raro, ka noho te nohoanga me te turanga waewae ki te whakahaere i nga mahi e rua. Ki te kore e waiho i te nohoanga, ka tere haere koe ki tetahi whakangungu ma te whakatikatika ngawari hei pupuri tonu i te whakangungu
-
LAT Pluldown U2012
Ko te raupapa whakaputanga a Lat Pluldown e whai ana i te momo hoahoa hoahoa nui o tenei waahanga, me te turanga o te panleley i runga i te taputapu ka taea e te kaiwhakamahi te neke pai i mua o te upoko. Ko te nohoanga me nga papa o te huha kua oti te whakarite kia pai ake ai te tautoko me te whakamarie.
-
Ka whakaara ake a U2005
Ko te raupapa whakaputanga o muri mai ka hangaia hei pupuri i te tuunga noho me te ngawari ki te whakatika i te teitei o te nohoanga ki te whakarite i nga pokohiwi mo te mahi pivot. Ko te nohoanga kua oti te whakarite mo te tautoko me te whakamarie. Na ka tuwhera te hoahoa tuwhera tika te taputapu ngawari ki te uru me te puta.
-
Toronga waewae U2002
Ko te toronga o nga waewae whakahirahira he maha nga tuunga tiimata, ka taea te whakatika noa i runga i te kaiwhakamahi me whakapai ake i te ngawari. Ko te papa akle ka taea te whiriwhiri i te kaiwhakamahi ki te whiriwhiri i te tuunga tino pai ki tetahi waahi iti. Ko te nohoanga me te papa o muri kua oti te whakarite mo te tautoko me te whakamarie, ka taea e nga turi kia ngawari ki te angitu i te koiora.
