E7050- TeRaupapa fusion proKa tukuna e Squat Squat te maha o nga kaata ka taea te whakarite i te turanga tiimata tika mo nga mahi totika rereke. Ko te hoahoa whakahiato te whakarite i tetahi ara whakangungu whakangungu, me te aukati i te taha rua-taha e tiaki ana i te kaiwhakamahi mai i te whara i puta mai i te maturuturu ohorere o te Barbell.

?

Anga mārō
●Te hanga kaha me te hua pai e hanga ana mo te riki tuuturu e tautokohia ana mo te whakamahi taumaha.

Kakahu hipoki
●Ka tiakina nga taputapu mai i te kino i puta mai i nga tutaki o te Olympic e pa ana ki te anga whakarewa me te whai hua o te pehanga. Hoahoa Segmer mo te whakakapinga ngawari.

Hoahoa Angled
●Ko te koki tika e whakarato ana i te uru tuwhera ki nga momo taapiri, me te whanui tirohanga me te tautoko i te urunga ngawari me te putanga o nga kaiwhakaako.

?

I runga i te mahinga pakeke me te wheako whakaputa oTe Hauora DHzI roto i nga taputapu whakangungu kaha, teRaupapa fusion proi uru mai. Hei taapiri mo te tohatoha i te hoahoa whakarewa katoa o teRaupapa fusion, Kua whakauruhia e te raupapa te waahanga o te konumohe konumohe mo te wa tuatahi, whakakotahi me nga waahanga kotahi-wahi, ka tino whakapai ake i te hanganga me te pumau. Ko te hoahoa ringa nekehanga-momo e taea ai e nga kaiwhakamahi te whakangungu takitahi noa iho; Ko te whaihuatanga nekehanga me te tiimata kua oti te whakapai me te whai hua o te koiora. Na enei, ka taea te whakaingoatia hei raupapa Pro i roto iTe Hauora DHz.