X9101- Ki te whakapai ake i te mahi o te cardio me te whakatutuki i nga momo whakangungu whakangungu o nga kaiwhakangungu, teKaiwhakangungu Morikori tinanai puta mai ki te whakarato whakangungu kanorau ake mo nga kaiwhakangungu o nga taumata katoa. Ko tePMTka whakakotahi i te omaoma, te korikori, te hikoi, a ka urutau aunoa i te huarahi motini pai rawa atu i runga i te aratau korikori o naianei a te kaiwhakamahi.

?

Pae kakau
●Ko te hoahoa taapiri o te kakau e tika ana mo te nuinga o nga kaiwhakangungu, a ko te puoro o te ngakau ka whakauruhia ki runga i te kakau, ka taea te whakaaro ki te pumau me te aroturuki i te wa e whakangungu ana. Te noho humarie ina aro ki te tinana o raro.

Te roa o te hikoi urutau
●Mai i nga hikoinga poto ki nga hikoinga roa, te hikoi ki te omaoma, mai i te piki ki te hikoi, ka taea e te kaiwhakangungu te aro ki nga roopu uaua rereke. Ma te pana me te kume o te kakau neke, ka taea e ia te whakakotahi i te tinana o runga mo te korikori tinana katoa.

Hewari ki te Whakamahia
●Ka taea e te PMT X9101 te urupare ki nga nekehanga a te hunga whakangao me te kore he whakatikatika a-ringa, ka taea e nga kaiwhakangungu te whakarereke i te roa o te hikoi mo te mahi cardio whanui.

?

DHZ Cardio SeriesHe pai tonu te whiriwhiri mo nga whare takaro me nga karapu whakapakari tinana na tona kounga pumau me te pono, te hoahoa-kanohi, me te utu utu. Kei roto i tenei raupapaPaihikara, Ngā porotiti, KaihoeaNga wīwīwī. Whakaaetia te herekore ki te whakarite i nga taputapu rereke hei whakatutuki i nga hiahia o nga taputapu me nga kaiwhakamahi. Ko enei hua kua whakamatauhia e te maha o nga kaiwhakamahi me te noho tonu mo te wa roa.