Ka tohe matou ki te tuku hanga-kounga teitei me te ariā hinonga pakihi pai ake, nga moni pono me te ratonga nui me te tere. ka kawea mai ki a koe ehara i te mea ko te otinga kounga teitei me te hua nui, engari ko te mea tino nui ko te noho ki te maakete mutunga kore mo Haina wheketere mo te whare takaro hou o roto mo te whare pai moko moko paihiko pai mo te hokohoko Cardio hīkoi Whakaakoranga Mīhini autō Ripeka Elliptical Trainer, In case kei te maataki koe mo te kounga teitei, te tuku tere, tino pai i muri i te tautoko me te kaiwhakarato uara nui i Haina mo te hononga pakihi iti mo te wa roa, ko matou te mea pai rawa atu.
Ka tohe matou ki te tuku hanga-kounga teitei me te ariā hinonga pakihi pai ake, nga moni pono me te ratonga nui me te tere. ka kawea mai ki a koe ehara i te otinga kounga teitei me te hua nui, engari ko te mea tino nui ko te noho ki te maakete mutunga kore moHaina Elliptical Miihini me nga Miihini Elliptical mo te utu Whakamahi Whare, Ko te kounga pai me te utu whaitake kua kawea mai e matou nga kaihoko pumau me te ingoa nui. Ma te whakarato i nga 'Hua Kounga, Ratonga Pai, Utu Whakataetae me te Tukunga Tere', kei te titiro whakamua matou ki te mahi tahi me nga kaihoko o tawahi i runga i nga painga o tetahi. Ka whakapau kaha matou ki te whakapai ake i a matou hua me o ratonga. Ka oati ano matou ki te mahi tahi me nga hoa pakihi ki te hiki i to maatau mahi ki te taumata teitei me te tiri angitu. Tena koe ki te toro atu ki to maatau wheketere.

Ngā āhuatanga

X9201– He pono me te utuKaiwhakangungu Ripeka Ellipticalme te atanga kaiwhakamahi ngawari me te ngawari, e tika ana mo nga mahi whakangungu tinana katoa. Ka whakatauirahia e tenei taputapu te ara o te hikoi noa me te oma ma te ara hikoi ahurei, engari ka whakatauritea ki nga wīra, he iti ake te pakaru o nga turi, he pai ake mo te hunga timata me nga kaiwhakangungu taumaha.

?

Nga kakau kakau
● Ka taea e te kaikawe te aro ki te whakangungu tinana o raro me te whakauru i te puoro o te ngakau. Ma nga kakau nekeneke, ka taea e te hunga whakakorikori te whakamahi i te tinana o runga ki te pana me te kume mo te mahi tinana katoa.

Piki turanga
● Whakaratohia he pikinga taketake me te whakamahi i te taumahatanga ake o te kaiwhakangungu ki te whiwhi i te kawenga taketake, kia taea ai e te kaiwhakangungu nga hua pai ake i roto i te mahere whakangungu kotahi.

Pūmau me te Whakapono
● Ko te hoahoa taraiwa-muri kua honoa me te tohatoha taumaha e tika ana hei tohu mo te pumau o nga taputapu i te wa e mahi ana.

?

DHZ Cardio SeriesHe pai tonu te whiriwhiri mo nga whare takaro me nga karapu whakapakari tinana na tona kounga pumau me te pono, te hoahoa-kanohi, me te utu utu. Kei roto i tenei raupapaPaihikara, Ngā porotiti, KaihoeaNga wīwīwīwī. Whakaaetia te herekore ki te whakarite i nga taputapu rereke hei whakatutuki i nga hiahia o nga taputapu me nga kaiwhakamahi. Ko enei hua kua whakamatauhia e te tini o nga kaiwhakamahi me te noho tonu mo te wa roa. Ka tohe matou ki te tuku i te hanga kounga teitei me te ariā hinonga pakihi pai ake, nga moni pono me te ratonga nui me te tere. ka kawea mai ki a koe ehara i te mea ko te otinga kounga teitei me te hua nui, engari ko te mea tino nui ko te noho ki te maakete mutunga kore mo Haina wheketere mo te whare takaro hou o roto mo te whare pai moko moko paihiko pai mo te hokohoko Cardio hīkoi Whakaakoranga Mīhini autō Ripeka Elliptical Trainer, In case kei te maataki koe mo te kounga teitei, te tuku tere, tino pai i muri i te tautoko me te kaiwhakarato uara nui i Haina mo te hononga pakihi iti mo te wa roa, ko matou te mea pai rawa atu.
Haina wheketere moHaina Elliptical Miihini me nga Miihini Elliptical mo te utu Whakamahi Whare, Ko te kounga pai me te utu whaitake kua kawea mai e matou nga kaihoko pumau me te ingoa nui. Ma te whakarato i nga 'Hua Kounga, Ratonga Pai, Utu Whakataetae me te Tukunga Tere', kei te titiro whakamua matou ki te mahi tahi me nga kaihoko o tawahi i runga i nga painga o tetahi. Ka whakapau kaha matou ki te whakapai ake i a matou hua me o ratonga. Ka oati ano matou ki te mahi tahi me nga hoa pakihi ki te hiki i to maatau mahi ki te taumata teitei me te tiri angitu. Tena koe ki te toro atu ki to maatau wheketere.