U3001B- Tha anSreath stoidhleBidh Prone Leg Curl a’ cleachdadh dealbhadh buailteach gus cur ris an eòl(fā)as furasta a chleachdadh. Bidh na padaichean uillt leudaichte agus greimichean a’ cuideachadh luchd-cleachdaidh gus an torso a dhèanamh seasmhach nas fheàrr, agus faodar na padaichean rolair ankle atharrachadh a rèir diofar fhaid chas agus dèanamh cinnteach à seasmhachd seasmhach agus as fheàrr.

?

Dealbhadh bith-mheicnigeach
●Bidh na cromagan ceàrnach agus na pacaichean bodhaig àrd air an Prone Leg Curl a’ dèanamh cinnteach gu bheil glùin an neach-eacarsaich a’ co-thaobhadh gu ceart leis a’ phuing pivot gus an comhfhurtachd as motha fhaighinn fhad ‘s a tha iad a’ dealachadh an t-sreang ham.

Siostam bufair
●Bidh an stadadair a’ co-obrachadh leis an t-siostam bufair gus an uidheamachd a dhìon nuair a chuireas an neach-cleachdaidh crìoch air an eacarsaich, no gus dochann luchd-cleachdaidh a sheachnadh bho ghàirdean gluasad luchdaichte air adhbhrachadh le leigeil ma sgaoil obann an neach-cleachdaidh sa mheadhan.

Fòcas air Eòl(fā)as
●Ceap rolair a tha furasta atharrachadh, tha dealbhadh uidheamachd fosgailte a ’leigeil le luchd-cleachdaidh a chleachdadh gu furasta gus an trèanadh iomchaidh a chrìochnachadh.

?

Leis na sgilean giullachd tionnsgalach a tha a’ sìor fhàs nas aibidh, air dealbhadh an stoidhle còmhdach taobh, cuir a-steach anDualchas Cultarach Neo-bheanailteach - Fighe, DHZthòisich a’ chiad oidhirp air traidiseanta a chur còmhlaEileamaidean Sìonachle bathar, anSreath stoidhlerugadh o so. Gu dearbh, tha na h-aon biomechanics agus càileachd toraidh earbsach fhathast na phrìomhachas. Tha feartan stoidhle Sìneach cuideachd mar thùs ainm an t-sreath.