U3003t- anSreath tasaisBrùth air pocannan a 'chas air badan coise a leudachadh. Gus buaidh thrèanaidh nas fheàrr a choileanadh, tha an dealbhadh a 'ceadachadh làn leudachadh aig eacarsaichean, agus a' toirt taic do dh 'innealan-taobhan gus sùil a dhèanamh air eacarsaich squat. Faodaidh an cathair as so-ghiùlain air ais na dreuchdan tòiseachaidh a thoirt do dhiofar luchd-cleachdaidh leotha fhèin.

?

Dealbhadh inntrigidh dùbailte
●Tha an dealbhadh àite sònraichte seo a 'toirt cothrom do luchd-cleachdaidh an inneal a chuir a-steach agus an inneal fhàgail bho gach taobh den inneal, bidh seo gu math cuideachail air eagal cuid de chùisean fànais.

àrd-ùrlar coise mòr
●Chan e a-mhàin an àrd-ùrlar mòr coise chan e a-mhàin a 'toirt cothrom do luchd-cleachdaidh gach meud atharrachadh mar a dh' fheumar, ach cuideachd a 'toirt àite dhaibh gus gluasad gu diofar obraichean.

Slighe rèidh
●Bidh dealbhadh a 'chas-coise a' dèanamh cinnteach gu bheil slighe gluasad dhaoine rèidh ann, a tha gu tur a 'dèanamh atharrais gu foirfe squat.

?

AnSreath tasaisTha uidheamachd trèanaidh neart de Dhz a 'cuimseachadh air biomechanics ceart agus a' meudachadh cinneasachadh co-dhùnaidhean. Misean naSreath tasaisa bhith a 'toirt seachad an trèanadh as saidheansailteach aig a' phrìs as ìsle. Cuid de na h-innealan eadar-dhealaichte ann anSreath tasaistha iad nan prìomh phàirt de inneal ioma-stèiseanan.