Gall gwn tylino eich helpu i leddfu straen ar ?l ymarfer corff. Wrth i'w ben siglo yn ?l ac ymlaen, gall y gwn tylino ffrwydro ffactorau straen yn gyflym i gyhyrau'r corff. Gall ganolbwyntio'n fawr ar bwyntiau problem penodol. Defnyddir y gwn ffrithiant cefn cyn ymarfer eithafol i helpu i gynhesu'r cyhyrau cyn ymarfer corff. Gall helpu i leihau straen cyhyrau a gwahanu'r cyhyrau annifyr hynny sy'n ymddangos fel pe baent yn aros ar ?l ymarfer corff penodol. Gwn tylino, a all helpu i leddfu sensitifrwydd a thensiwn gyda siglo, pyliau cyflym o densiwn ym meinwe cyhyrau. Fel rholer ewyn, mae tylino'n helpu i ganolbwyntio ar feysydd problem wedi'u diffinio'n dda o'i gymharu ag opsiynau cartref eraill.
Mae egwyddor yGwn Tylinoyn cael ei alw , sy'n cyflawni'r effaith trwy roi pwysau ar y cyhyrau yn gyflym, sydd fel tylino traddodiadol.
Mwy manwl gyda dau enw:
?
Gelwir y cyntaf yn yOrgan Golgi Tendon
Diweddglo synhwyraidd tebyg i goeden wedi'i amgáu mewn capsiwl meinwe gyswllt tebyg i werthyd, sy'n gorwedd ger cyffordd tendon a chyhyr. Mae'n dderbynnydd grym yn ein tendonau, mae'n synhwyro rhywfaint o'n newidiadau cyhyrau a'n cyfangiadau, ac yna'n mynd i amddiffyn ei hun, os yw'n synhwyro newid cyhyrau sylweddol, yna i atal difrod i'r tendon, bydd yn rhoi blaenoriaeth i Ymlacio cyhyrau.
?
?
?
?
Felly, pan fyddwn yn defnyddio'rgwn tylinoi ymlacio rhan y cyhyrau, pan fyddwn yn rhoi ysgogiad corfforol i'r tendon Golgi, bydd yn actifadu'r mecanwaith hwn. Pan fydd yn teimlo'r dirgryniad, mae'n rhwygo o'r periosteum i ymlacio ei hun.
?
Gelwir yr ailAdlyniadau Wynebol
Pan fyddwn yn effeithio ar bwysau trwm, yn ailadrodd un weithred dro ar ?l tro neu fod y weithred yn aros yn ddigyfnewid am amser hir, yna efallai y bydd ein ffasgia yn sownd. Beth yw'r wynebfwrdd? Yn syml, dyna a welwn pan fyddwn yn torri cig. Ffilm wen denau, anodd ei thorri, wedi'i lapio o amgylch y cig heb lawer o fraster. Mae'rgwn tylinoyn ddefnyddiol iawn ar gyfer rhyddhau'r wynebfwrdd.
?
A dagwn tylinoyn eich helpu i gyflawni'r buddion hyn o gysur eich cartref ac ar yr amser mwyaf ffafriol, heb fod angen y moethusrwydd o reoli sba yn rheolaidd. Gall gynhyrchu canlyniadau cymharol gyda dyfeisiau tylino myofascial fel rholeri ewyn. Gall y rhai sy'n gweld y rholer tylino'n drwsgl neu'n ormodol a llaw ddefnyddio'r tylinwr ar gyfer trefniant llyfnach a chyfrifiadurol. Mae'rGwn tylinoGellir ei ddefnyddio ar gyfer sesiynau byr rhwng setiau ymarfer corff i sicrhau bod eich cyhyrau bob amser yn aros yn actif ac yn gyfforddus.
Mae'rGwn tylinoyn welliant i fesurau atgyweirio anafiadau safonol, gan ddarparu egni ar gyfer adfer ac adfer cyhyrau sy'n pydru oherwydd anaf neu afiechyd. Mae gwella aliniad meinwe'r cyhyrau a'r ffasgia yn helpu'r ardal anafedig i gael gwell addasiad ac adferiad mewn cyfnod byr o amser. Mae'rGwn tylinoyn drawiadol ar gyfer cyflymu amser adfer a lleihau straen cyhyrau, sy'n arbennig o werthfawr ar ?l rhedeg neu ymarfer corff. Maent yn rhoi'r budd mwyaf inni pan fyddant yn gysylltiedig a thriniaethau tylino cefn medrus.
Amser post: Gorff-01-2022