在线观看黄免费-在线观看黄色-在线观看黄色x视频-在线观看黄色的网站-久久综合一个色综合网-久久综合亚洲一区二区三区

It?s?na Rack Agbara ti o dara jul? p?lu Aw?n im?ran Koko 12 (Imudojuiw?n fun ?dun 2022)

?e o n wa agbeko agbara ti o dara jul? fun ibi-idaraya i?owo r? tabi yara ik?k? ti ara ?ni?

Ti o ba j? b?, it?s?na rira kedere yii yoo ran ? l?w? lati l? nipas? aw?n alaye pataki jul? lati yan ?y? agbara ti o dara jul? fun aw?n aini r?.

Nini agbeko agbara j? afihan pataki jul? ti ohun elo ik?k? agbara ti o y? ki o ni. Boya o n ?e CrossFit, gbigbe agbara, gbigbe iwuwo Olympic, tabi o kan n wa lati k? i?an ati sisun ?ra, agbeko agbara j? ohun elo pipe lati ?a?ey?ri aw?n ibi-af?de am?daju r?.

Boya o yanagbeko agbara lati DHZ FITNESStabi rara, nkan yii yoo ran ? l?w? lati yan eyi ti o t? nipa b?r? lati aw?n ifosiwewe b?tini ti agbeko agbara Ere kan.

?ugb?n ak?k?, j? ki a ro idi ti o y? ki o ra agbeko agbara ni aaye ak?k?.

Kini idi ti Rack Agbara kan?

Nitoripe w?n j? Adaptable
- Agbeko kan le mu aw?n ada?e l?p?l?p? l?p?l?p? p?lu aw?n apanirun, aw?n tit? ibujoko, aw?n adakoja okun, squats, aw?n tit? ori, aw?n curls, chin-ups, lat pulldowns, aw?n ori ila, ati di? sii. O j? ibudo iduro-?kan r? fun aw?n ada?e agbeko agbara ipari r?!

W?n Le ?e iye owo Munadoko
- Ojutu pipe fun aaye to lopin, kii ?e pe o ?e imukuro iwulo fun aw?n i?owo-pipa ni ik?k? agbara, ?ugb?n o tun ?afipam? akoko ati idiyele r?.

Ir?run
- Nini ?kan ni ile ?e iranl?w? lati sunm? aw?n ada?e r? ati fi ?p?l?p? akoko pam? ni laini, wiwak? s?hin ati siwaju lati ibi-idaraya, ati di? sii.

Ko si Spotter pataki
- Nitori aw?n oluyanju aabo ati aw?n asom? aabo miiran, o le ?i?? lailewu nipas? arar? laisi iranran.

Iduro?in?in
- Dagbasoke aw?n ihuwasi ada?e to dara le ?e iranl?w? fun ? lati ?a?ey?ri aw?n abajade ik?k? to dara jul?, ati pe o le wa ipo ik?k? ti o dara jul? lori agbeko agbara.

Ominira
- Ik?k? ni agbegbe itunu laisi ?nikan ti nk?ju si ? bi w?n ti nduro fun ? lati pari eto r? j? iriri idunnu nitoot?.

Odo Duro Times
- Iw? kii yoo ni lati duro ni laini l??kansi fun ?lomiran lati pari aw?n eto w?n.

Alaafia
-- O r? ti nini ?nikan s? fun ? pe o ?e a?i?e? Iw? kii yoo ni lati gb? eyi lailai l??kansi.

Bawo ni MO ?e Yan Rack Agbara Ti o dara jul??

Nigbamii ti, o to akoko lati besomi sinu ohun ti o ?e agbeko agbara ti o dara jul?.
Eyi ni wiwo aw?n im?ran pataki 12 jul? lati ?e iranl?w? fun ? lati pinnu iru agbeko agbara ti o dara jul? fun ?.

1. Yan aw?n ?tun iru

Nib? ni o wa meji orisi ti aw?n a?ayan wa. Iru ak?k? j? eto ap?juw?n ati gba ? laaye lati ra agbeko ipil? l?hinna yan aw?n asom? ti o f?. Ni ?na yii, iw? ko sanwo fun aw?n asom? tabi aw?n ibudo ti o ko f? tabi nilo. Iru keji j? eto package ti o wa titi nibiti n?mba kan ti aw?n asom? ati aw?n ibudo wa p?lu ti o le tabi ko le lo. Fun mim? isuna, a ?eduro eto ikoj?p? agbara modular kan.

2. Yan aw?n asom? ?tun

Yiyan aw?n asom? ti o t? ati aw?n ibudo fun agbeko agbara r? yoo fun ? ni gbogbo aw?n akoj?p? aw?n ada?e ti o ?ee?e ti iw? yoo nilo lailai ninu eto r?run kan. Eyi ni di? ninu aw?n asom? ti o w?p? ti o le ?e iranl?w? fun ? lati de aw?n ibi-af?de gbigbe iwuwo r?:

● Chin soke ifi

?b? ifi

adakoja USB

● Lat fa si isal? ijoko

● Dimu orokun fun lats

● Lat yiy? ati kekere kana

J-Kio

● Monolift Systems

● Aw?n èèkàn ?gb?

● Aw?n oluk?ni pataki

Dip mu

● Aw?n dimu awo

Aw?n ijoko

3. ?e idaniloju Agbara iwuwo

Fun aw?n idi aabo, iw? yoo f? lati wa ?kan ti o ?e atil?yin iwuwo di? sii ju iw? yoo lo lailai. Eyi j? agbegbe kan ti o ko f? lati fojufoda. A ?eduro agbeko agbara ti o funni ni 1,000lb (tabi di? sii) agbara iwuwo iw?n aimi.

4. Wo Aabo R?

Nitoripe iw? yoo ?i?? fun arar? laisi iranran, iw? yoo f? lati nawo sinu agbeko agbara ti o j? ailewu igbekale ati aabo. Kii ?e iy?n nikan, ?ugb?n iw? yoo tun f? lati ra aw?n asom? ti o ?e iranl?w? fun ? ni aabo.

Agbeko agbara ti o dara jul? yoo pese aw?n ?ya ailewu ati aw?n a?ayan p?lu:

● Agbara lati da agbeko si il?

● Aw?n wiw? ti o lagbara ati aw?n ohun elo ti o ga jul?

● Nip?n won irin ikole

● Aw?n aabo ti o lagbara ati aabo

● Aabo spotter apa asom?

● Aw?n asom? sling aabo

5. ?e idaniloju Aw?n Iw?n ?ja

?e iw?n aaye il?-il? r? ki o ronu aw?n iw?n yara r? lati rii daju pe yoo baamu. Nigbati o ba n ra ap?r? modular kan, iw? yoo tun f? lati rii daju pe iw? yoo ni aye to fun eyikeyi aw?n ibudo afikun tabi aw?n asom? ti o le ra ni ?j? iwaju.

6. ?ay?wo Iho Iho

Aw?n ihò y? ki o wa ni ibamu ni iw?n ila opin ati ?i?e lati oke si isal?. Eyi ?e pataki ki o le ?e kekere, alab?de, ati aw?n igbega giga. Aw?n il?siwaju atun?e ti o kere ju dara jul?, aij?ju ?” si 1” yato si, ati pe o ?e pataki lati ?atun?e aw?n nkan bii aw?n ayanm? aabo ati aw?n j-hooks fun is?di deede si aw?n iw?n ara r? ati aw?n ibi-af?de ada?e.

7. ?ay?wo nib? ni Iho N?mba

Eyi j? ?ya kekere ?ugb?n pataki. Nini aw?n ihò n?mba ni ?gb? mejeeji ti ?y? agbara gba i?? amoro kuro ni ibi-pipin ki aw?n nkan j? ipele ni ?gb? mejeeji. Eyi tun ?e iranl?w? fun ? lati ranti aw?n n?mba r? lati wa aw?n ipo ti o t? ni iyara ati ir?run fun aw?n ada?e ti o yan.

8. ?ay?wo fun Ir?run ti Atun?e

Agbeko agbara ti o dara jul? yoo j? ki aw?n asom? ibaramu ni ir?run ?atun?e lati ipo si ipo. Aw?n pinni y? ki o gbe ni aabo si eto lakoko ti o r?run lati so tabi y?kuro.

9. ?ay?wo r? isuna

Igbekale kan isuna j? nigbagbogbo kan ti o dara agutan. Lakoko ti o le rii aw?n agbeko agbara ipil? olowo poku fun ayika $200, aw?n ohun elo, ibamu, pari ati aw?n welds j? didara kekere ni gbogbogbo. Aw?n ag? agbara ipil? ti o ga jul? le j? idiyele ti $400 ati pese aw?n ohun elo to dara jul?, aw?n welds, ati ikole. Ranti p?lu aw?n asom?, iye owo ik?hin r? le ju $1,000 l?. Ti o da lori isunawo r?, o le dara jul? lati ra agbeko ipil? ati gba aw?n asom? ni gbogbo o?u lati tan inawo naa ki o j? ki o r?run lati ni anfani. Nigbati o ba n ra eto agbeko agbara ti a ti ?atun?e t?l?, aw?n awo?e didara ti o ga jul? le ?i?e $ 2,000 tabi ga jul?.

10. Ka atil?yin ?ja

Boya o ra ni ile-itaja tabi lori ayelujara, o ?e pataki lati m? atil?yin ?ja naa. Wa atil?yin ?ja igbesi aye igbesi aye. Ni gbogbogbo, iye owo ti o ga jul? / aw?n ?ya didara ni igbagbogbo wa p?lu aw?n atil?yin ?ja to dara jul?. Aw?n agbeko agbara olowo poku nigbagbogbo ko wa p?lu atil?yin ?ja igbekale lakoko ti agbeko agbara ti o dara jul? ?e.

11. Daju sowo

Nigbati o ba n ra lori ayelujara, o nilo lati pinnu boya gbigbe ba wa ninu idiyele rira tabi ti o ba j? l?t?. Pup? aw?n ile-i?? gba agbara gbigbe.

12. ?ay?wo apoti

Aw?n agbeko agbara kii ?e kekere tabi ina. W?n yoo wa ni gbigbe sinu apoti nla kan tabi aw?n apoti pup?. Wa bawo ni yoo ?e firan?? lati rii daju pe o m? boya o nilo iranl?w? lati gba sinu ile-idaraya tabi ile-i?ere r?.


Akoko ifiweran??: O?u K?san-14-2022
主站蜘蛛池模板: 亚洲福利在线观看 | baoyu113成人免费视频网页 | 日本在线观看一级高清片 | 中文字幕在线视频一区 | 国产精品四虎在线观看免费 | 主播avove| 欧美成人一级视频 | 婷婷久久综合网 | 久9精品视频 | 国产成人精品高清在线观看99 | 国产精品网址 | 天天干天天操天天做 | 国产色婷婷免费视频 | 91社区在线观看 | fefe66免费毛片你懂的 | 国产91精品久久久久久 | 美国一级毛片aa黑寡妇 | 夜夜影院未满十八勿进 | 国产一区美女视频 | 一区二区视频网 | 亚洲一区二区三区播放在线 | 精品国产美女福利在线 | 午夜aaaa| 九九热免费在线观看 | www.91在线| 亚洲国产精品成人综合色在线婷婷 | 四虎影视永久在线精品免费 | 五月开心激情 | 天天综合天天干 | 婷婷在线视频观看 | 亚洲香蕉久久 | 欧美日韩亚洲一区二区三区 | 国产一区二区精品在线观看 | 精品在线免费观看视频 | 九九99国产精品视频 | 久久91亚洲精品中文字幕奶水 | 国产亚洲综合成人91精品 | 日本久久免费大片 | 精品视频一区二区三区在线播放 | 一级做a爰片性色毛片男 | 亚洲乱亚洲乱妇41p国产成人 |