U3005T- Aw?nTasical SeriesLateral Raise j? ap?r? lati gba aw?n ada?e laaye lati ?et?ju ipo ijoko ati ni ir?run ?atun?e giga ti ijoko lati rii daju pe aw?n ejika wa ni ibamu p?lu aaye pivot fun ada?e ti o munadoko. Ap?r? ?i?i ti o t? j? ki ?r? r?run lati t? ati jade.

?

Biomechanical Design
●Lati mu i?an deltoid ?i?? ni imunadoko, ipo ti o wa titi ati it?s?na inu lori mimu ?r? naa le rii daju pe ada?e naa n ?et?ju iduro to t? lakoko ada?e.

Idanileko ti o munadoko
●Iyas?t? aw?n i?an deltoid nilo ipo ti o t? lati ?e idiw? idiw? ejika. Ijoko ti o le ?atun?e le ?e deede si aw?n olumulo ti o yat?, ?atun?e is?po ejika lati ?e deede p?lu aaye pivot ?aaju ik?k?, ki i?an deltoid le ni ik?k? daradara lakoko idaraya.

Iranl?w? It?s?na
●Kaadi it?nis?na ti o wa ni ir?run pese it?nis?na ni igbese-nipas?-igbes? lori ipo ara, gbigbe ati aw?n i?an ?i??.

?

Aw?nTasical Seriesohun elo ik?k? agbara ti DHZ ti wa ni idojuk? lori biomechanics ti o t? ati mimu i?el?p? iye owo ti o munadoko p? si. Apinfunni tiTasical Seriesni lati pese ik?k? pipe ti im?-jinl? jul? ni idiyele ti o kere jul?. Di? ninu aw?n ?r? i??-meji niTasical Seriesj? tun aw?n mojuto irin?e ti Olona-Stations ?r?.