"Da lori ?ja ile ati faagun aw?n i?owo totasheas" ni ilana il?siwaju wa fun ipese i?el?p? ile-iwe ile ile-iwe ara ilu China, ti o ba nif? si wa fun wa fun aw?n alaye di? sii. A nireti lati if?w?sow?p? p?lu aw?n ?r? di? sii lati gbogbo agbala aye.
"Da lori ?ja ile ati faagun i?owo ti oke okeere" j? ilana il?siwaju wa funB?tini idaraya Magiotor China ati Iye ere idaraya N?tiw?, P?lu idagbasoke ti awuj? ati aje, ile-i?? wa yoo t?siwaju ni "?mi ti ile-i??" ati pe a yoo padanu wuge, ma?e padanu wuge, ma?e padanu wura, ma?e padanu wura, ma?e padanu wura, ma?e padanu wura, ma?e padanu wura, ma?e padanu wura, ma?e padanu wura, ma?e padanu wur? A yoo sin aw?n oni?owo ajeji ati ajeji p?lu iyas?t? toot?, ati j? ki a ??da ?j?-iwaju im?l? pap? p?lu r?!

Aw?n ?ya

X958- bi ?kan ninu aw?n ?ja olokiki jul? tiDHz gigun k?k? gigun k?k?, ap?r? fireemu ara r? ?e atil?yin aw?n akoj?p? ori?iri?i meji ni ibamu si ààyò r?. Aw?n irin-irin alagbara, irin ati Ikarahun ?i?u ara ni ifarapa lati ?e ikogun iparun, eyiti o fun aw?n olumulo laaye lati gbadun ik?k? w?n.

?

Fifikun muubar
Aw?n ipo ori?iri?i ori?iri?i m?rin pese aw?n solusan ergonom ti o ni ironu fun aw?n ori?iri?i gigun ti gigun. Ile-?y? igo ti a ?ep? m? aw?n igo mimu meji.

"Gbero b"
Ti o ko ba f?ran ?r? dudu ti dudu, eyi ni "eto kan b" fun ? lati yan lati. Iboju ?gb? ti o f? Frostged ti o ?ofo ki o ?ofo kan ti o mu odidi tuntun kan si bakioor inu ile.

Ohun ipe
● O yat? si aw?n paadi bireti, resistance j? i?otit? di? sii l?hin igbesoke, ati pe flyweel ti a ?an ati pe o t? di? sii.

?

Dhz Kadio jaraNj? nigbagbogbo j? ohun elo ti o dara jul? fun Gyms ati aw?n ?gb? ?jà nitori didara r? ati igb?k?le, ap?r? mimu oju, ati idiyele ti o ni agbara. A jara yii p?luAw?n keke, Iwe ?k?, Atuk?atiTreadmills. Gba ominira laaye lati baamu aw?n ?r? ori?iri?i lati pade aw?n ibeere ti aw?n ohun elo ati aw?n olumulo. Aw?n ?ja w?nyi ti fihan nipas? n?mba nla ti aw?n olumulo ati pe ko wa ni aibikita fun igba pip?. A nireti lati if?w?sow?p? p?lu aw?n ?r? di? sii lati gbogbo agbala aye.
Ipese ile-i??B?tini idaraya Magiotor China ati Iye ere idaraya N?tiw?, P?lu idagbasoke ti awuj? ati aje, ile-i?? wa yoo t?siwaju ni "?mi ti ile-i??" ati pe a yoo padanu wuge, ma?e padanu wuge, ma?e padanu wura, ma?e padanu wura, ma?e padanu wura, ma?e padanu wura, ma?e padanu wura, ma?e padanu wura, ma?e padanu wura, ma?e padanu wur? A yoo sin aw?n oni?owo ajeji ati ajeji p?lu iyas?t? toot?, ati j? ki a ??da ?j?-iwaju im?l? pap? p?lu r?!