E6222- DHZAgbeko agbaraj? ?ya agbeko ik?k? agbara i??p? ti o pese ?p?l?p? aw?n iru ada?e ati aaye ibi-it?ju fun aw?n ?ya ?r?. Apa kan ti ?y?kan ngbanilaaye fun ik?k? okun-agbelebu, ipo okun adijositabulu ati mimu mimu gba laaye fun ?p?l?p? aw?n ada?e, ati pe ?gb? keji ni agbeko squat ti a ?ep? p?lu aw?n apeja Aw?n ere Olympic ni iyara ati aw?n idaduro aabo gba aw?n olumulo laaye ni iyara ?atun?e ipo ik?k?.

?

Aw?n ?na Tu Squat agbeko
●Eto itusil? iyara n pese ir?run fun aw?n olumulo lati ?atun?e fun aw?n ik?k? ori?iri?i, ati pe ipo le ni ir?run ni r??run laisi aw?n irin?? miiran.

Ibi ipam? l?p?l?p?
●Agbeko Agbara yii ni ipese p?lu aw?n iwo iwuwo igun 8 fun ibi ipam? awo iwuwo, gbigba ibi ipam? l?t? ti Aw?n Plates Olympic ati Aw?n Plates Bumper laisi agbek?ja. Iw?n iw?n kekere ngbanilaaye ikoj?p? yara. Aw?n ìk? mimu mimu 8 pese aw?n a?ayan l?p?l?p? fun ik?k?-agbelebu okun. Ati ki o wa p?lu ohun Olympic Bar dimu.

Idurosinsin ati ti o t?
●?eun si agbara i?el?p? dayato ti DHZ ati pq ipese to dara jul?, ohun elo gbogbogbo j? alagbara pup?, iduro?in?in, ati r?run lati ?et?ju. Mejeeji aw?n ada?e ti o ni iriri ati aw?n olubere le ni ir?run lo ?y? naa.