Y905Z- TheTaxanaha Discovery-RDaabacaadda laabta waxay isticmaashaa dhaqdhaqaaq hore oo isku soo ururaya oo si wax ku ool ah u dhaqaajiya xuubka xuubka weyn, triceps, iyo deltoid hore. Gacmaha dhaqdhaqaaqa waxaa loo dhaqaajin karaa si madaxbannaan, ma aha oo kaliya hubinta jimicsiga murqaha oo dheellitiran, laakiin sidoo kale taageeridda isticmaalaha tababarka shakhsi ahaaneed.

?

Qabasho Wacan
●Naqshadaynta gacan-qabsiga ee aadka u fiican waxay ka caawisaa in si siman loo qaybiyo culayska, taasoo ka dhigaysa dhaqdhaqaaqa jiid-jiidista mid raaxo leh oo waxtar leh. Dusha sare ee gacan-qabsiga labaduba waxay wanaajiyaan qabsashada, ka hortagga silbashada lateral, waxayna calaamadisaa booska saxda ah ee gacanta.

Isku dheeli tiran oo badan
●Dhaqdhaqaaqa madaxbannaan ee gacmaha ayaa bixiya tababbarka murqaha oo dheellitiran waxayna u ogolaataa jimicsigu inuu sameeyo tababar hal dhinac ah.

Jid heer sare ah
●Dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa hore ee isku-dhafan wuxuu bixiyaa dabeecad dabiici ah oo dhaqdhaqaaq ah oo ay weheliso dhaqdhaqaaqyo badan, oo bixiya dareenka tababarka miisaanka bilaashka ah.

?

TheTaxanaha Discovery-Rwaxaa lagu heli karaa midab cusub, kaas oo isku dhafan oo leh gacmaha wareegsan waxay siinayaan dadka isticmaala fursado badan oo loogu talagalay qalabka saxanka ah ee raran. Dhaxalashada biomechanics aadka u fiican eeTaxanaha daahfurkaiyo tafaasiil badan oo ergonomically ah oo la hagaajiyay, dabeecadda dabiiciga ah ee dhaqdhaqaaqa waxay bixisaa dareenka miisaanka xorta ah. Qalabka tayada sare leh iyo qiimaha la awoodi karo ayaa had iyo jeer ahaa waxaDHZ Fitnessku dadaalo.