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Nofo Tricep Flat U2027C
O le Alien Series Seated Triceps Flat, e ala i le fetuunaiga o nofoa ma tu?ufa?atasia lima lima lima, fa?amautinoaina o lima o le tagata fa?amalositino e fa?amautu i se tulaga sa?o a?oa?oga, ina ia mafai ona latou fa?amalositino a latou triceps ma le maualuga maualuga ma le mafanafana. O le fausaga fausaga o meafaigaluega e faigofie ma aoga, mafaufau i le fa?aoga faigofie ma le a?oa?oga.
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Tau'au lolomi U2006C
O le Alien Series Shoulder Press e fa'aogaina le pa'u pito i tua ma se nofoa fetu'una'i e fa'amautu lelei le tino a'o fetuutuunai i tagata fa'aoga o lapopo'a eseese. Fa'ata'ita'i tau'au lolomi e iloa lelei ai le biomechanics tau'au. O lo?o fa?apipi?iina foi le masini ma au fa?alelei ma tulaga eseese, lea e fa?ateleina ai le mafanafana o tagata fa?amalositino ma le tele o fa?amalositino.
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Triceps Extension U2028C
O le Alien Series Triceps Extension e fa?aaogaina se mamanu masani e fa?amamafa ai le biomechanics o fa?aopoopoga triceps. Ina ia fa?atagaina tagata fa?aoga e fa?amalositino a latou triceps ma le fa?alelei ma le lelei, o le fetuunaiga o nofoa ma fa?amau lima fa?apipi?i e faia se sao lelei i le fa?atulagaina.
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Lomitusi Tusa'o U2008C
Ole Alien Series Vertical Press e lelei tele mo le a'oa'oina o maso o le tino pito i luga. O le pito i tua fetuutuunai e fa?aaogaina e maua ai se tulaga amata fetuutuunai, lea e faapaleni uma le mafanafana ma le fa?atinoga. O le vaeluaga o le mamanu o gaioiga e mafai ai e tagata fa?amalositino ona filifili ni polokalame a?oa?oga eseese.
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Laina Tusa'o U2034C
O le Alien Series Vertical Row o lo?o i ai se fatafata fetuutuunai ma le maualuga o nofoa ma e mafai ona maua ai se tulaga amata e tusa ai ma le tele o tagata fa?aoga eseese. O le nofoa ma le pusa fatafata ua fa'alelei lelei mo le lagolago ma le fa'amafanafana lelei. Ma o le mamanu L-foliga o le au e mafai ai e tagata fa?aoga ona fa?aogaina auala lautele ma vaapiapi mo a?oa?oga, e sili atu ona fa?agaoioia vaega maso e fetaui.
