-
12 ?ндсэн з?вл?мж б?хий цахилгаан тавиурын шилдэг гарын авлага (2022 онд шинэчлэгдсэн)
Та арилжааны биеийн тамирын заал эсвэл хувийн бэлтгэлийн ?р??нд?? хамгийн сайн цахилгаан тавиур хайж байна уу? Хэрэв тийм бол энэх?? худалдан авах гарын авлага нь таны хэрэгцээнд хамгийн сайн цахилгаан торыг сонгоход хамгийн чухал нарийн ширийн з?йлийг судлахад тусална. Цахилгаан тавиуртай байх нь хамгийн чухал з?йл юм ...Дэлгэрэнг?й уншина уу -
DHZ фитнессийн арилжааны г?йлтийн зам нь кардио дасгал хийх мэргэжлийн биеийн тамирын г?йлтийн зам юм
Та хэзээ нэгэн цагт г?йлтийн замыг "г?йлтийн зам" эсвэл "шиш??хэй эргэдэг" гэж хэлээд, гэртээ уйдахын оронд хэт халуунд г?йх, бороо асгарах гэх мэтийг ил??д ?здэг гэж хэлж байсан уу? Би ч бас тийм байсан. Гэсэн хэдий ч г?йлтийн замууд с??лийн хэдэн жилд маш их замыг туулж, ...Дэлгэрэнг?й уншина уу -
Hack Squat эсвэл Barbell Squat, аль нь "Х?лний х?ч чадлын хаан" вэ?
Hack squat - штанг х?лний ард гартаа барьдаг; Энэ дасгалыг Германд анх Hacke (?сгий) гэж нэрлэдэг байсан. Европын х?чний спортын мэргэжилтэн, германч Эммануэль Лежердийн хэлснээр энэ нэр нь дасгалын анхны хэлбэрээс гаралтай.Дэлгэрэнг?й уншина уу -
Smith Machine болон squat дээрх ч?л??т жин хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Эхлээд д?гнэлт. Smith Machines болон Free Weights нь ??рийн гэсэн давуу талтай б?г??д дасгал сургуулилт хийдэг х?м??с ??рсдийн сургалтын ур чадвар, сургалтын зорилгодоо нийц??лэн сонгох хэрэгтэй. Энэ нийтлэлд Squat дасгалыг жишээ болгон ашигласан б?г??д хоёр ?ндсэн ялгааг харцгаая...Дэлгэрэнг?й уншина уу -
Массажны буу хэрхэн ажилладаг, хэрэглэх нь з?йтэй юу?
Массажны буу нь дасгал хийсний дараа стрессээс ангижрахад тусална. Массажны буу нь толгойгоо нааш цааш эргэлд??лэхэд биеийн булчинд стрессийн х?чин з?йлсийг хурдан цацаж чаддаг. Энэ нь тодорхой асуудлын цэг??дэд анхаарлаа т?вл?р??лж болно. Арын ?рэлтийн бууг хэт их...Дэлгэрэнг?й уншина уу -
DHZ FITNESS аж ?йлдвэрийн эрин ?еийг тасралтг?й шинэчлэхэд юу хийсэн бэ?
Хуримтлуулж, ?с?х Анхны аж ?йлдвэрийн хувьсгал (Аж ?йлдвэр 1.0) Их Британид болсон. Аж ?йлдвэр 1.0 нь механикжуулалтыг дэмжихийн тулд уураар х?д?лс?н; Аж ?йлдвэрийн хоёр дахь хувьсгал (Аж ?йлдвэр 2.0) нь масс ?йлдвэрлэлийг дэмжихийн тулд цахилгаан эрчим х?чээр удирдуулсан; аж ?йлдвэрийн гурав дахь хувьсгал (...Дэлгэрэнг?й уншина уу -
FIBO ?зэсгэлэн т?гс дууссаны дараа DHZ FITNESS багтай ховорхон ч?л??т цагаа ?нг?р??лээрэй.
ХБНГУ-д 4 хоног ?ргэлжилсэн FIBO ?зэсгэлэнгийн дараа DHZ-ийн б?х ажилтнууд ердийнх??р?? Герман, Нидерландад 6 ?дрийн аялан тоглолтоо эхл??ллээ. Олон улсын аж ахуйн нэгжийн хувьд DHZ-ийн ажилтнууд олон улсын алсын хараатай байх ёстой. Тус компани жил б?р ажилчдаа...Дэлгэрэнг?й уншина уу -
DHZ FITNESS Германы Кельн хотод болсон 32 дахь удаагийн FIBO дэлхийн фитнессийн арга хэмжээнд
2019 оны 4-р сарын 4-ний ?д?р Германы алдарт аж ?йлдвэрийн хаант улс Кельн хотод "32 дахь FIBO World Fitness Event" нээлтээ хийлээ. Энэх?? арга хэмжээнд DHZ тэрг??тэй Хятадын арилжааны фитнесс тоног т?х??р?мж ?йлдвэрлэгч олон оролцов. Энэ бас...Дэлгэрэнг?й уншина уу -
DHZ FITNESS – FIBO 2018 дахь Хятадын фитнессийн тоног т?х??р?мжийн анхдагч
Германы олон улсын фитнесс, фитнесс, амралт зугаалгын байгууламжуудын экспо (FIBO) жил б?р зохион байгуулагддаг б?г??д ?н??г х?ртэл 35 удаа зохион байгуулагдаж байна. Энэ нь одоогоор дэлхийн хамгийн том мэргэжлийн экспо юм...Дэлгэрэнг?й уншина уу -
DHZ FITNESS нь Хятад улсын Gym80-ийн онцгой агентлагтай гэрээ байгууллаа
DHZ БНХАУ-д gym80 Exclusive агенттай гарын ?сэг зурлаа 2020 оны 4-р сарын 10-ны ?д?р энэх?? онцгой хугацаанд Германы анхны Германы фитнессийн брэнд DHZ болон gym80-ийн гэрээнд гарын ?сэг зурах ёслол с?лжээний тусгай з?вш??рлийн тусламжтайгаар амжилттай боллоо. .Дэлгэрэнг?й уншина уу
