?? ??? ?? "???? ??? ???"??? ??? ??? ??? ??? ??? ??, ??? ?? ? ??? ??? ???? ?? ??? ?? ???? ?? ? ?? ??? ??? ?? ?? ??? ??? ???? ?????. ???? ???? ??? ? ????. ?? ???? ???? ??? ??? ???? ?? ? ????! ???? ??? ?????!
?? ???? ?? "???? ??? ???"??? ??? ??? ???, ??? ?? ??, ??? ?? ? ??? ??? ???? ?? ?? ??? ??? ?? ?? ?????.?? ??? ?? ? ??? ?? ??, ??? ?? ??? ??, ???, ???? ? ?? ???? ??? ??? ??????. ??? ??? ?? ??? ??? ??, ??? ?? ?? ? ???? ??? ???? ??? ???? ?? ??, ?? ??, ?? ?? ? ???? ?? ??? ?????. ?? ??? ??? ??? ?? ??? ??? ?? ???? ???? ???, ??, ?? ? ??? ???? ?? ??? ?????.

??

E4028A–??? ???Triceps Extension? ??? ??? ????? ???? ?? ???? ???? ??????. ???? ???? ???? ????? ??? ? ??? ?? ?? ? ?? ? ??? ?? ??? ?? ??? ???.

?

????? ??
● ???? ?? ?? ?? ? ?????. ???? ???? ???? ??? ? ? ??? Triceps Extension? ?? ? ??? ??? ???? ???? ?? ???? ???? ????? ?????.

??? ??
● ?? ??? ????? ???? ?? ?? ?? ??? ??? ?????. ?? ??? ??? ?? ??? ??? ??? ??? ?????.

??? ??
● ???? ??? ?? ????? ?? ??, ??? ? ?? ??? ?? ??? ??? ?????.

?

?? ? ????? ?? ?? ??? ?? ?? ???? ?????????? – ??, DHZ??? ????? ??? ??? ??????.?? ???????,??? ????????? ??????. ??, ??? ????? ??? ? ?? ?? ??? ??? ???????. ?? ???? ??? ??? ??? ????? ???. ?? ??? ?? "???? ??? ???"? ??? ?? ??? ??? ??? ??, ??? ?? ? ?? ??? ???? ?? ??? ?? ??? ?? ???? ?? ? ?? ??? ??? ?? ?? ??? ??? ???? ?? ?? ???? ?? ? ????. ?? ???? ???? ??? ??? ???? ?? ? ????! ???? ??? ?????!
???? ??? ?? ? ??? ?? ??, ??? ?? ??? ??, ???, ???? ? ?? ???? ??? ??? ??????. ??? ??? ?? ??? ??? ??, ??? ?? ?? ? ???? ??? ???? ??? ???? ?? ??, ?? ??, ?? ?? ? ???? ?? ??? ?????. ?? ??? ??? ??? ?? ??? ??? ?? ???? ???? ???, ??, ?? ? ??? ???? ?? ??? ?????.