U3001D- KaHui Hui (Ma?amau)Ho?ohana ?o Prone Leg Curl i kahi ho?olālā prone e ho?onui i ka ?ike ma?alahi. ?O nā pale ku?eku?e ākea ākea e kōkua i nā mea ho?ohana e ho?opa?a maika?i i ke kino, a hiki ke ho?oponopono ?ia nā ku?eku?e wāwae wāwae e like me nā lō?ihi o ka wāwae a hō?oia i ke kūpa?a kūpa?a a maika?i loa.

?

Ho?olālā Biomechanical
●?O ka ?ūhā kihi a me nā pale kino luna ma ka Prone Leg Curl e hō?oia i ka alignment pololei o ke kuli o ka mea ho?oikaika kino me ka pivot point e ho?onui i ka hō?olu?olu i ka wā e ho?oka?awale ai i ka hamstring.

Pūnaehana Buffer
●Ho?opili ka mea pani me ka ?ōnaehana pale e pale i nā mea hana ke ho?opau ka mea ho?ohana i ka ho?oma?ama?a ?ana, a i ?ole e pale i ka hō?eha ?ana i nā mea ho?ohana mai ka lima ho?ouka ?ia e ka mea ho?ohana i ka ho?oku?u koke ?ana i ka waena.

Nānā i ka ?ike
●Hiki i nā mea ho?ohana ke ho?ohana ma?alahi iā ia e ho?opau i ke a?o ?ana.

?

E hoomaka ana me kaHui Hui, Ua komo mana nā mea ho'oma'ama'a ikaika o DHZ i ke au o ka de-plasticization. I ka manawa like, ua ho?okumu ka ho?olālā o kēia mo?o i ke kumu no ka laina huahana o ka wā e hiki mai ana. Mahalo i ka ?ōnaehana kaulahao lako piha o DHZ, i hui pū ?ia me ka hana akamai a me ka ?enehana laina hana ki?eki?e, kaHui Huiloa?a me ka ho?oma?ama?a ikaika biomechanical solution.