-
Noho Saeted Pretur Curl U3044
Ua ho?olālā?ia nā hana i ka curl preouted curl e hā?awi i nā mea ho?ohana me nā mea kōkua e pili ana i ka ho?oma?ama?a?ana i nā biceps. ?O ka noho?ana o ka noho e ho?oponopono pono ai i nā mea ho?ohana o nā'āpana like?ole, ke kōkua nei ka elbow i ke kūlana o ka mea kū?ai aku, a?o ka mea kū?ai pālua e hā?awi i?elua mau kūlana ho?omaka.
-
Ka Mana Mana '3048
?O ka mea hana mana epost ka mana o ka mana he ikaika a pa?a i nā mea ikaika e hiki ai ke mālama e like me ke kumu no nā ho?oma?ama?a ikaika. Inā he mea ho?omaka a i?ole he ho?omaka?ana, hiki iā?oe ke ho?oma?ama?a palekana a me ka maika?i ma ka mana mana. ?O nā hana ho?onui nui a me nā mea ma?alahi e ho?ohana i nā lima huki no nā mea hana no nā hana a pau a me nā mana
-
?O Olympic Seeted bench u3051
Hō?ike ka hana o ka OLDOT Series Olympic i kahi noho ho?oponopono kūpono e hā?awi i ke kūlana kūpono a?olu?olu ho?i i ka pale?ana i nā pale o nā hana o ka hopena Hā?awi ka plasform proper spotter spotter i ke kūlana a?o i kōkua?ia, a hā?awi aku i ke?ano o ka wāwae.
-
Olympic incline bench u3042
Ua ho?olālā?ia ka Series Olympic Olympic incch i ho?olālā?ia e hā?awi i ka palekana a?oi aku ka maika?i. E kōkua ana ka?ao?ao noho ho?onohonoho pa?a i ka mea ho?ohana i ke kūlana pololei. Ho?oponopono i kahi noho noho kūpono e ho?ohana ai i nā mea ho?ohana like?ole. ?O ka ho?olālā wehe e ma?alahi ai ke komo a puka aku i nā mea hana,?oiai?o ke ki?i stable Triangular e ho?oma?ama?a hou i ke a?o?ana.
-
?O ka'ōpū o ka bortmpic patch u3043
Hā?awi ka Series Evost Series Olympic Flat Butch i kahi papa hana pa?a a pa?a i ka ho?olālā?ana me ka hui pū?ana o ka bigch a me ka waiho?ana. ?O nā hopena e ho?omaika?i i nā hopena ho?oma?ama?a maika?i?ana ma o ke kūlana pololei.
-
Olympic Decline Betch U3041
?O ka Series Evost Series olympic Defline Deckas e hiki ai i nā mea ho?ohana ke hana i ka pau?ana o ka pale?ana me ka?ole o ka huli?ana o nā po?ohiwi. Hā?awi ka kihi o ka pale o ka noho o ka noho i ka pae kūpono, a me ka kūpe?e kūmole kūmole e pono ai ka palekana o ka ho?oponopono?ana no nā?ano like?ole.
-
BECUF BESCH U3038
Ua ho?olālā?ia?o ka hana nui o ka nui o ke kumu nui no ka ho?oma?ama?a?ana i ka ho?oma?ama?a?ana ma luna ?O ka noho pa?a a ho?oki?eki?e i nā mea kōkua e kōkua i nā ho?oma?ama?a?ana i ka ho?omau me ka?ole o ka pilikia i hana?ia e ka ne?e?ana o nā mea hana.
-
Haina Rack E3053
?O ka hana evost e hana i ka rack ka mea i hana?ole?ia ma nā'ōlelo o ka ho?ohana?ana i ke?ano, a me ka ho?olālā ho?olālā e hana ai i nā wahi pa?a. ?O?elima mau po?o po?o i kāko?o?ia, ua kāko?o?ia a?eono mau pā hale e noho ai i nā?ano hana like?ole a me nā lako'ē a?e. Hā?awi?ia kahi kikowaena kikowaena kikowaena kikowaena ma luna o ka?ao?ao ma?alahi e ka mea ho?ohana e ka mea ho?ohana.
-
Papa papa u3036
?O ka papa hana papa hana evost he ho?okahi o nā hale hele nui loa no nā mea kū?ai aku maika?i loa no nā mea ho?oma?ama?a olakino. Ke kāko?o nei i ke kāko?o?ana i ke?ano o ka ne?e?ana o ka ne?e?ana, e kōkua i nā huila e ne?e i ka mea ho?ohana i ka hui?ana me nā mea hana like?ole.
-
Barbell rack u3055
?O ka papa hana evost seribell he 10 mau kūlana i kūpono i nā po?o po?o i ho?opa?a?ia a pa?a paha i nā po?o ki?eki?e. ?O ka ho?ohana?ana i ka nui o ka pae o ka pae o ka pahu pahu e lawe ai i kahi papahele li?ili?i e lawe i kahi papa li?ili?i a me nā kūpono kūpono e pono ai nā mea hana.
-
Back Makana u3045
?O ka ho?onui?ana o ka hana hou i ho?iho?i?ia a me ka ma?alahi-ho?ohana ma?alahi e hā?awi i kahi hopena maika?i loa no ke a?o?ana i ke?ano ho?omaha. Kūpono nā pale hip i ho?oponopono?ia no nā mea ho?ohana o nā'āpana like?ole. ?O ka pahu pahu pahu manuahi?ole i hā?awi?ia me ka palena e hā?awi ai i kahi ne?e e kū hou ana, a kōkua?ia ke lele lele i ka mea ho?ohana e ho'ōla i nā?ano hope.
-
Ho?oponopono kūpono i ka bench u3037
Hā?awi ka hana i ka hana i ka papa detline i ho?oponopono?ia me ka ho?oponopono?ana i ka wāwae i koho?ia e ka wāwae i ho?opa?a?ia, e hā?awi ana i ke kūpa?a a me ka hō?olu?olu i ka wā a?o.
