Y925z- TheGano-R JeriLow jere yana ba da shirye-shiryen kunnawa don kungiyoyin tsoka da yawa, ciki har da ratss, miceps, na gaba detts, da tarkuna. Dual-ri?e Matsayi na Duaukawa ?unshi horar da tsokoki daban-daban. Makasudin motsi na mutum daban daban suna tabbatar da daidaiton horo da kuma tallafawa mai amfani don yin horo mai zaman kansu. Babban abin da ke tsakiya yana ba da kwanciyar hankali yayin horar da hannu guda.

?

Taimako mai kyau
●Za?in wurin zama da sau?i da kuma kunshin kirji na kirji suna ba da goyon baya mai ?arfi yayin da tabbatar da ta'aziyya ta kwantar da hankali.

Kyau
●Madalla da ?irar ?irar bugun jini tana taimakawa rarraba nauyin a ko'ina, yin turawa-jan motsi mafi dadi da tasiri. Force yanayin rubutu na kwararru biyu ya inganta kama, hana hana kauyewa, kuma alama madaidaicin matsayi.

Kwanciyar hankali da iri-iri
●Tsarin tsakiya na tsakiya yana inganta kwanciyar hankali yayin horo na orialery. Matsayi na dual rike da izinin horo na kungiyoyin tsoka daban-daban.

?

DaGano-R JeriAkwai shi a cikin sabon launi launi, wanda a hade tare da kewayen makamai suna ba da masu amfani da ?arin za?u??uka don kayan aikin da aka ?ora. Ya sami kyakkyawan biomi naJerin abubuwan ganowaKuma yawancin cikakkun bayanai na inganta bayanai, baka na halitta na zahiri yana samar da jin nauyi kyauta. Kayan aiki mai inganci da farashi mai araha sun kasance koyausheDhz dacewayi ?o?ari sosai.