-
Hokker soarten fitnessapparatuer binne beskikber?
Makket net út by hokker gym jo stopje, jo sille in oerfloed fan fitnessapparatuer fine dy't ?ntworpen binne om fytsen, kuierjen en rinnen, kajakken, roeien, ski?n en treppen te simulearjen. Of it no motorisearre is of no net mear, maat foar kommersjeel gebr?k fan fitnesssintrum as lichter h?s ...Lês mear -
Hack Squat of Barbell Squat, wat is de "King of Leg Strength"?
Hack squat - de barbell wurdt holden yn 'e hannen krekt efter de skonken; dizze oefening waard earst bekend as Hacke (hak) yn Dútslan. Neffens Jeropeeske krêftsportekspert en germanist Emmanuel Legeard is dizze namme ?flaat fan 'e oarspronklike foarm fan 'e oefening dêr't de...Lês mear -
Wat is it ferskil tusken in Smith Machine en Free Weights op squats?
De konklúzje earst. Smith-masines en frije gewichten hawwe har eigen foardielen, en oefeners moatte kieze neffens har eigen treningsfeardigens en trainingsdoelen. Dit artikel br?kt de Squat-oefening as foarbyld, litte wy nei de twa wichtichste ferskillen sjen ...Lês mear -
Hoe wurkje massagegewearen en oft it it wurdich is te br?ken?
In massaazjegewear kin jo helpe om stress nei in workout te ?ntlêsten. As de holle hinne en wer swaait, kin it massaazjegewear stressfaktoaren fluch yn 'e spieren fan it lichem blaze. It kin tige rjochte wêze op spesifike probleempunten. It werom wriuwing gun wurdt br?kt foar ekstreme e ...Lês mear
