Най-общо казано, тренировките със свободни тежести са по-подходящи за опитни трениращи. В сравнение с другите, свободните тежести са склонни да се фокусират повече върху участието на цялото тяло, по-високи изисквания за основна сила и по-гъвкави и по-гъвкави планове за обучение. Тази колекция предлага общо 16 свободни тежести, от които да избирате.